Att vara ute i solen är viktigt för såväl barn som vuxna. Genom solljuset omvandlas underhudsfettet till D-vitamin. Detta vitamin har många positiva effekter på vårt välbefinnande. D-vitaminet sägs bland annat ha cellskyddande egenskaper, vilket kan motverka cancer. Solljuset har även många andra positiva effekter på hälsan. Att inte vistas ute i solen på grund av rädslan för att få skador på huden eller drabbas av missprydande pigmentfläckar är alltså en dålig idé.

Att vara ute i solen utan något solskydd sommardagar då solen står som högst är dock en dålig idé. Solljusets positiva effekter motverkas nämligen om huden blir solsvedd. För att skydda huden mot skadliga doser av solens UV-strålning kan man använda solskyddskrämer och solskyddskläder.

Solskyddskläder finns till både vuxna och barn. På marknaden i dag är det dock solskyddskläder för barn som är populärast – med all rätt! Barn behöver ett bättre skydd mot solen än vi vuxna. Barnets hud är ömtålig och drabbas ganska lätt av skador från solstrålningen, även under molniga dagar vid stranden eller badplatsen.

Många barn föredrar just solskyddskläder framför solskyddskrämer. Solskyddskläderna för barn är ofta mycket fina med snygga tryck och mönster. Dessutom finns solskyddskläderna i många olika varianter, så barnet kan själv vara med och välja sin egen favorit. En annan positiv sak med solskyddskläderna är att de är bekväma. Första gången barnet sätter på sig en heldräkt, en t-shirt för bad, en bikini eller en solhatt kan det kanske kännas lite ovant. När barnet sedan börjar leka i och vid vattnet glömmer barnet snart bort att han eller hon bär solskyddskläder.

Med smarta och funktionella solskyddskläder ger man barnet ett UV-skydd på över SPF 50. Vad betyder då detta? Jo, en solskyddsfaktor på SPF innebär att endast en enhet UV-ljus av 50 släpps igenom och når barnets hud. Många solskyddskrämer har ett skydd på SPF 50, men skyddet gäller bara under tiden krämen ligger kvar på huden. Sköljs krämen bort försvinner också skyddet.

Som förälder ska man tänka på att det är mycket viktigt att skydda barnets huvud. Bland solskyddskläderna finns solhattar i alla möjliga varianter. Fiskarhattar, solhattar (capes) med nackskydd och vidbrättade kepsar är bara några exempel på huvudbonader som skyddar ditt barn mot solens skadliga inverkan.

Frågan i rubriken har lika många svar som det finns människor. I dag finns emellertid några länder som är mer populära än andra. Ofta brukar USA, England och Frankrike nämnas som de mest populära länderna för au pairer.

Au pair i Europa

Vilket land man väljer att åka som au pair till i Europa hänger ofta med vilket språk man har läst på högstadiet och gymnasiet. I dag har man ganska stor valfrihet i skolan – man kan läsa alltifrån kinesiska och ryska till italienska. De mest populära språken är dock alltjämt franska och tyska. Av denna anledning är Frankrike och Tyskland populära au pair-länder i Europa. För den som har läst franska eller tyska på gymnasiet kan en au pair-vistelse vara ett utmärkt sätt att fortsätta den språkliga inlärningen och samtidigt fördjupa sig i respektive lands kultur.

Storbritannien är dock det land i Europa som är avgjort mest populärt för au pair-vistelser. London är förmodligen den stad i världen som har flest au pairer från Sverige. Även de andra större städerna i Storbritannien börjar öka i popularitet.

Au pair i USA och Australien

Au pair USA och au pair Australien är två mycket populära alternativ för den som vill söka sig utanför Europa. Att det är engelska som talas i de båda länderna gör att de flesta svenska tjejer och killar har tillräckliga språkkunskaper för att au pair-vistelsen ska bli givande för både den som reser som au pair och för värdfamiljen. USA lockar förmodligen genom möjligheten att upptäcka det land som har gett oss så mycket av vår nuvarande populärkultur. Att landet är så mångfacetterat och att man kan välja bland så många städer, alla med sin egen karaktär, spelar antagligen också in. I stort borde detsamma gälla för Australien. Förmodligen spelar dock möjligheterna till sol och bad – och surfing och dykning! – större roll. En sak som gör att många blivande au pairer väljer Australien är också att man genom sitt ”Work and Holiday visa” får möjlighet att antingen arbeta eller resa runt i landet i sex månader efter det att au pair-tiden är över.

Argentina är ett land med fascinerande kontraster. Huvudstaden Buenos Aires är en modern storstad som växer med tusentals invånare varje år. Här är pulsen hög, med ett hektiskt nattliv och spännande kulturella evenemang att besöka. Andra delar av Argentina är utpräglade jordbrukssamhällen. Det enorma slättlandskapet Pampas, där den bördiga jorden ger mycket goda skördar, och där man bedriver storskalig köttproduktion, är känt i hela världen. Argentina är ett land som alla borde besöka någon gång i livet.

Argentina är ett land som har ganska starka kopplingar till Sverige, trots att landet ligger flera hundra mil bort på Sydamerikas östra sida. Det har funnits svenskar i Argentina i över 200 år. Svenska ingenjörer och vetenskapsmän har hjälpt till att modernisera landet under åren. I dag bär många gator och berömda platser svenska namn. I landsdelen Patagonien ligger till exempel glaciären Upsala. Vi har också haft en svensk som nationalarkitekt i Argentina, nämligen Henrik Åberg, som ritat flera imponerande byggnader, varav regeringspalatset ”Rosa huset” förmodligen är det mest kända. Det mest fascinerande svenska arvet i Argentina är kanske ändå att den svenska flaggan har inspirerat klubbfärgerna för den världsberömda fotbollsklubben Boca Juniors.

Språkresa och språkkurs i Argentina

Den som vill uppleva lite av den argentinska själen och samtidigt lära sig spanska kan åka på en språkresa till Argentina. Språkresor till Argentina anordnas i dag av flera olika aktörer. Med en språkresa Argentina läser man spanska i Buenos Aires, med spansktalande lärare, i en mycket trevlig studiemiljö. Språkskolorna är välutrustade med rymliga klassrum, trevliga gemensamma utrymmen, cafeteria och fri tillgång till Internet. Reser man på språkresor under sommarmånaderna kan det vara skönt att veta att klassrummen har luftkonditionering.

Reser man på en språkresa Argentina får man de allra bästa möjligheterna att lära sig spanska från grunden, eller förbättra den spanska man redan behärskar. Med små klasser, ofta färre än åtta deltagare per klass, och inackordering hos en argentinsk familj kan man verkligen förkovra sig i det spanska språket. Oavsett man väljer en språkresa eller en språkkurs kan man se fram mot en trevlig tid och spännande möten med nya människor.

Det är nog ingen hemlighet bland de som känner mig att jag tycker att naturen och miljön är viktiga saker som är värda att kämpa för och behålla. Jag försöker att dra mitt strå till stacken, källsortera och byta till lågenergilampor, men gör man ett sådant där test där man räknar ut sitt fotavtryck, så är jag ändå en miljöbov. Varför? Flygresor.

Att flyga smutsar ner något otroligt mycket när det kommer till utsläpp. Har aldrig riktigt fattat hur mycket innan jag började kolla upp det närmare, men ju mer jag läser desto säkrare blir jag på att jag gjort min sista flygtur. Nej, från och med nu kommer det bli att resa med buss och tåg, även utomlands! Klart det inte går om man skulle vilja till USA (vilket jag inte vill), men då kanske man kan mönstra på en båt till och med!

Satt och kollade runt efter bussbolag men hittade inte så många. Ett av dem jag hittade ser du om du klickar på länken. Lyckligtvis erbjuder just det bussbolaget också bussresor Europa! Nu vet jag definitivt vart jag ska vända mig nästa gång jag vill ner på kontinenten.

Bussresor brukar ju oftast förknippas med PRO antar jag, jag har åtminstone tänkt så. Men kollar man på utbudet som finns så fattar man att det inte bara är idrottslag och pensionärer som tar bussen utomlands, det finns typ resor för alla möjliga människor och smaker. Dessutom, såg jag, är det nästan alltid billigare än att flyga. Visst, det tar lite längre tid såklart men har man semester så spelar ju inte det någon större roll, och dessutom får man ju chansen att se mycket mer av natur, landskap och människor i länderna som man åker buss igenom! Med Internet ombord på bussen så har man det, i mina ögon iaf, till och med bättre än på ett flyg!